ライザップの特徴
「ダイエットをしたいけれど、自分一人では、鍛えることが出来ない」と感じている方も多いと思います。一人で、筋トレなどを行う際には、ついつい甘えなども出てしまい、続けられない方も多いでしょう。
そんな方は、ライザップに通って、しっかりと体を鍛えて、ダイエットをしてみませんか。
では、ライザップとは、どういったところなのか、ライザップの特徴を、ご紹介しましょう。
ライザップは、トレーニングジムとはなっていますが、プライベートでのレッスンを受けることの出来る、新しいスタイルのトレーニングジムとなっています。
そのため、トレーニングを行う際には、完全個室でトレーニングを受けることが出来、専属のトレーナーにより、指導を受けることが可能となります。
通常、スポーツクラブなどでは、多くの方が利用しているジムの中で、トレーニングを行っていくことになりますから、あまりプライベートな空間はありませんよね。コーチなどもいますが、個人的についてくれることはありません。
ライザップであれば、世界水準のトレーニングプログラムを、専属トレーナーにより指導してもらうことが出来ますから、より効果的なトレーニングを行うことが出来ます。
マンツーマンでトレーニングを行っていきますから、正しい姿勢などをしっかりと見に付けることが出来ますよ。
また、科学的食事管理なども受けることが出来ますから、帰宅後も安心。ライザップでは、2カ月での目標達成を掲げていますから、今までダイエットに成功出来なかった方も、効果が期待出来ますよ。
ライザップのカウンセリング
「スポーツクラブにも、通って経験がない」という方は、ライザップに通うことに躊躇している方も、多いと思います。
「今まで、スポーツクラブも通ったことがないのに、本格的なトレーニングなんて、出来ないのでは？」と思っている方も多いでしょう。
しかし、ライザップでは、入会前にマンツーマンで、しっかりとカウンセリングを行っていきますから、はじめてジムに通う方でも、安心して通うことが出来ますよ。
では、ライザップのカウンセリングについて、ご紹介しましょう。
入会前には、必ずカウンセリングを行い、お客さんのそれぞれの状態を確認していきます。
同じように、「痩せたい」という目的があっても、人によっては、どうして太ってしまったかの原因も異なれば、目標体重なども異なってきますよね。そのため、一人一人、しっかりとカウンセリングを行い、入会後にはあなたに合ったトレーニングが行えるように準備を行っていきます。
中には、「運動が苦手」という方もいると思いますが、運動が苦手な方の場合には、その方に合ったトレーニング方法を取れてくれますから、安心ですよ。
また、カウンセリングの際には、ライザップに通う際の疑問点や不安点なども、確認することが出来ます。
ダイエットに関する、希望などもある方は、このカウンセリングの際に伝えておくことで、入会後には、安心して通うことが出来る様になりますよ。
このように、ライザップでは入会前に必ず一人一人、関背リングを行っていますので、ジム通いがはじめての方も、安心ですよ。
ライザップのプログラムメニュー
「ダイエットを本格的にはじめるために、ライザップに通ってみようかなぁ」と考えている方も、いると思います。
ライザップであれば、1日50分程度のトレーニングで、たった2カ月で15㎏までは落とすことを約束していますから、今まで様々なダイエット方法を取り入れても、効果を得ることが出来なかったという方にも、おすすめのトレーニングジムとなります。
では、そんなライザップでは、どういったプログラムメニューがあるのか、ご紹介しましょう。
通常、スポーツクラブなどに加入する際には、それぞれの通う時間帯や回数などにより、会員のプログラムが異なってきますよね。
マシンなどはいつでも使うことが出来ますが、スタジオメニューの場合には、その時間帯に通うことになります。しかし、ライザップの場合には、あなた一人のためのトレーニング時間となりますから、時間帯や回数などでのプログラムメニューに別れてはいません。
プログラムメニューは、とてもシンプルとなっており、ボディメイクコース、ペアセッションコース、プレミアムコース、その他のサービスの4つのみ。これは、分かりやすいですよね。ボディメイクコースは、標準コースとなっており、週に2回通うことになります。
このように、ライザップでは他のスポーツクラブとは、ちょっと違ったプログラムメニューとなっています。
予約を入れれば、その時間はあなただけのトレーニングジム、専属スタッフとなりますから、通うのが楽しくなりますよ。
ボディメイクコースについて
「ライザップで、理想の体作りをしたい」と、考えている方もいると思います。
ライザップであれば、完全個室のジムとなっていますから、周りを気にすることなく、トレーニングに励むことが出来ますから嬉しいですよね。
では、ライザップのプログラムメニューのひとつ、ボディメイクコースについて、詳しくご紹介しましょう。
ボディメイクコースは、基本のコースとなっており、ライザップの最高のトレーニングを体感することの出来るコースとなっています。
専属のトレーナーにより、あなたにとって相応しいプログラムを作成し、トレーニングを行っていきます。また、ライザップでは、単に体重を落とすだけのダイエットを行うのではなく、体脂肪を落とすことの出来るダイエットを行っていますから、体の中からのケア、食事指導などもしっかりとサポートしてくれますよ。
体重を落とすだけでは、健康を損ねてしまうこともありますから、しっかりとした食事を食べて、筋肉をつけながら、ダイエットを行うことが出来ますから、理想的な体作りが出来ますよ。
筋肉がつけば、基礎代謝もアップしていきますから、リバウンドの心配も少ないでしょう。
ボディメイクコースは、週に2回通うことになり、1回のトレーニングは50分。2カ月で16回のコースとなっています。こちらのボディメイクコースは、入会金50,000円。コース料金298,000円となっていますので、気になる方は、お近くのライザップに問い合わせしてみてくださいね。
ペアセッションコースについて
ダイエットをしたいと考えている方の中には、「夫婦で、ダイエットに取り組んでいきたい」という方もいれば、「兄弟で、ダイエットしたい」「友達と、ダイエットにチャレンジしたい」と考えている方もいると思います。
ダイエットは、一人では辛いものですが、一緒に励む人がいれば、頑張りやすいですよね。
では、そんな方におすすめのライザップのコース、ペアセッションコースについて、ご紹介しましょう。
ペアセッションコースは、夫婦や家族、友達などと、一緒に通うことの出来るコースとなっています。完全個室となったジムで、一緒にトレーニングを行うことが出来ますから、周りも気にならず、二人でトレーニングに励むことが出来ますよ。
二人で通うことで、「この辺が、変わってきた」という感想なども聞くことが出来ますから、よりモチベーションも上げることが出来るでしょう。「どっちが早く、効果を出せるか？」と競争してみるのも良いかもしれませんね。
ペアセッションコースは、1回のトレーニングは50分となっており、2カ月、16回のトレーニングとなっています。一緒に通うことになりますから、お互いのスケジュールなどを合わせて、通うことが必要となります。
料金は、入会金が50,000円。コース料金は2名で398,000円となっています。二人で通う場合には、別々にボディメイクコースに通うよりもお得となっていますよ。「一人で通うのは、自身がない」という方は、家族や友達と、通ってみませんか。
プレミアムコースについて
「ライザップに興味がある」という方は、本格的なダイエットを望んでいる方が多いと思います。そのため、「通うとなれば、本格的に、トレーニングをしたい」と考えている方も多いと思います。
では、そんな方におすすめのコース、プレミアムコースをご紹介しましょう。プレミアムコースは、1回のトレーニング時間が長くなり、80分のトレーニングとなっています。
基本コースのボディメイクコースは、1回のトレーニングが50分ですから、より濃いトレーニングが行えそうですよね。
プレミアムコースでは、それぞれの希望に応じたトレーニングを行っており、一人一人違ったトレーニングを取り入れていくことになります。更に、それぞれの筋肉などを、最大限まで引き出すことが出来、より高い効果が期待出来ます。
今まで、自分でも気づいていなかった、潜在的な能力などが、引き出される可能性がありますよ。
「自分は、筋肉はつけにくい」と感じていた方も、プレミアムコースに通うことで、理想の筋肉を手に入れることが出来ますよ。短期間で、理想の体作りをしたいと考えている方には、おすすめのコースとなります。
プレミアムコースは、1回80分のトレーニングが、2カ月間で16回受けることが出来ます。
入会金は、50,000円。コース料金は、498,000円となっており、分割払いもOK。「もっと、筋肉をつけて、理想的な体作りをしたい」「せっかく通うのであれば、本格的なトレーニングをはじめたい」と考えている方は、プレミアムコースで理想の体をGetしてくださいね。
※メタボの人向けダイエットの基礎を理解→ 男のダイエット メタボのお腹と脂肪燃焼 運動と食事