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血糖値が気になる!糖の吸収を抑えるための炭水化物と糖質糖分の知識

糖の吸収を抑えるお茶と飲み物一覧&その効果と血糖値の上下!ノンアルは吸収が穏やか?

2018/7/27  

日頃の水分摂取に何を飲むか、意識していますか?水分については、きちんと摂取することが第一優先事項となりますが、1日のうち多い時には食事以外からでも2リットルくらいの水分を摂りますから、「何を飲むか」も ...

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